Zürcher Präventionstag

3. Februar 2026

Brain Health

Es orchestriert in feinen Prozessen unser Denken, Fühlen und Handeln: das Hirn. Ein Organ, komplex und kostbar.

Am Zürcher Präventionstag 2026 tauchen wir in die faszinierende Welt der Hirngesundheit ein. Wir zeigen auf, weshalb wir ihr Sorge tragen sollten, und wie sie in den verschiedenen Lebensphasen gefördert werden kann. Hat es einen Einfluss, wie oft wir uns bewegen oder wie wir uns ernähren? Welche Rolle spielt unsere soziale Einbettung? Hat regelmässiger Denksport eine positive Wirkung?

Beeinträchtigungen der Hirngesundheit sind leider weit verbreitet. Wir gehen der Frage nach, wie wir dem im Alltag vorbeugen können.

Ort

Universität Zürich, Zentrum
Rämistrasse 71, 8006 Zürich

Empfang: Lichthof

Datum
Dienstag, 3. Februar 2026 von 9.00–17.00 Uhr

Ort
Rämistrasse 71, 8006 Zürich

Programm

VORMITTAG
9:00	Begrüssung und Überblick Sibylle Brunner, Beauftragte des Kantons Zürich für Prävention und Gesundheitsförderung; Domenic Schnoz, Fachexperte, Radix, Schweizerische Gesundheitsstiftung
	Grusswort Regierungsrätin Natalie Rickli, Vorsteherin der Gesundheitsdirektion Kanton Zürich
VOM WISSEN ZUM HANDELN
9:30	Lernen verändert das Gehirn – ein Leben lang Jürg Kesselring, Präsident Schweizer Hirnliga Der Swiss Brain Health Plan und seine Umsetzung Claudio Bassetti, Professor, Dekan Medizinische Fakultät / UniBE, Direktor Lehre und Forschung, Insel Gruppe Bern
10:45	PAUSE
ALLTAG TRIFFT GEHIRN: WIE GEWOHNHEITEN WIRKEN
11:15	Bewegung als Hirnbooster Sarah Meissner, Assistenzprofessorin, ETH Auf Kontakt geschaltet – das soziale Gehirn Julianne Holt-Lunstad, Professorin, Brigham Young University, im Videointerview mit Milo Puhan, Professor, Direktor Institut für Epidemiologie, Biostatistik und Prävention, UZH Vom Teller ins Gehirn? Undine Lang, Professorin und Klinikdirektorin, UPK Basel
12:45	MITTAGSPAUSE Stehlunch für Angemeldete
RISIKEN KENNEN UND RESILIENZ STÄRKEN
14:00	Risiken für die Hirngesundheit: Cannabis und Alkohol im Fokus Maximilian Buschner, Oberarzt, PUK Ruhe im Kopf – Methoden für mentale Erholung Maria Brasser, Neurowissenschaftlerin, Mitgründerin Hirncoach AG Fit im Kopf – Fazit für Präventionsstrategien Podiums- und Publikumsgespräch mit: Wolfgang Knecht, Managing Director, Neuroscience Center Zurich, UZH Mike Martin, Professor, Healthy Longevity Center, UZH Martin Meyer, Professor, Institut für Interdisziplinäre Sprachevolutionswissenschaft, UZH
15:35	Raumwechsel und Erfrischungen
PARALLELVERANSTALTUNGEN: BRAIN HEALTH FÖRDERN
16:00	1. Die Welt begreifen – kognitive Entwicklung von Anfang an unterstützen Simone Sprecher, Bereichsleitung Pädagogik, Marie Meierhofer Institut für das Kind
	2. Bunte Denkwelten – Neurodiversität in der Schule Gabriela Staub, Erziehungswissenschaftlerin, Akademie. Für das Kind. Giedion Risch
	3. Schülerinnen, Schüler und Lehrpersonen stärken ihre Hirngesundheit Alisha Schneiter, Verantwortung Schulprogramm, fit4future foundation Andrea Geiger, Programmleitung, MoMento Swiss Moderation: Gisèle Pinck, Leiterin RADIX Gesunde Schulen
	4. Migräneprävention: Kopfschmerzfrei lernen und arbeiten Tobias Iff, Kinderneurologe, Zentrum für Kinderneurologie, Schweizerische Kopfwehgesellschaft Susanne Wegener, Professorin, UZH, USZ, Schweizerische Kopfwehgesellschaft
	5. Nie zu alt zum Lernen – Bildung als Jungbrunnen fürs Gehirn Miriam Wallimann, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Healthy Longevity Center, UZH Christoph Stuehn, Direktor, Volkshochschule Zürich
	6. Wie Tanzen Schritt für Schritt das Hirn trainiert mit Praxisbeispiel Prof. Eling de Bruin, Professor, ETH
17:00	Ende der Veranstaltung