Agenda

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Dann machen Sie mit: Während sechs Kursabenden werden Sie Schritt für Schritt in Richtung Rauchfreiheit begleitet. Analysieren Sie Ihr Rauchverhalten, lernen Sie aktiv, wie Sie es verändern können und wie Sie Rückfällen vorbeugen.

Mehr Informationen

Nähe soll bewusst gestaltet werden. Wie nah ist entsprechend zu nah? 

In dieser Veranstaltung wird beleuchtet, weshalb ein professioneller Umgang mit Nähe für die Prävention von sexuellem Missbrauch zentral ist. Anhand von Beispielen werden die Dynamiken sexueller Ausbeutung und konkrete Handlungsschritte diskutiert. Für Fachpersonen, keine Vorkenntnisse notwendig.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

mehr Fokus, weniger Ablenkungen

Im Alltag geht oft mehr Zeit durch Zerstreuung verloren als gedacht: ständige Benachrichtungen, Multitasking und der Druck, immer erreichbar zu sein. Qualität entsteht dort, wo die Aufmerksamkeit bewusst eingesetzt wird. 

Lernen Sie: Ablenkungen zu erkennen, Fokus zu trainieren und Ihre Zeitqualität zu steigern – ob bei der Arbeit, in Gesprächen oder in der Familie. Mit Impulsen, Reflexionen und einfachen Übungen gewinnen Sie Klarheit, Präsenz, mehr Tiefe und Gelassenheit. 

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Wer rastet, der rostet... 
... deshalb bewegen wir uns: 

Jeden Donnerstag findet im Kirchgemeindehaus der Johanneskirche ein kostenloses Angebot für Erwachsene jeden Alters und jeder Bewegungsfähigkeit statt.

Sie wählen das Tempo und die Intensität im Einklang mit Ihrem Körper. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Körpers, dem Erhalt der Beweglichkeit und damit der Lebendigkeit.

Bitte bringen Sie rutschfeste Schuhe und ein Badetuch oder allenfalls eine Yogamatte mit.

Am öffentlichen Gesundheitstag der Rheumaliga steht diese weitverbreitete Erkrankung des Knochens im Fokus. Sie erhöht das Risiko für Brüche und bleibt häufig lange unbemerkt. Was genau ist Osteoporose? Wer ist betroffen? Was für Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Heute erfahren Sie mehr darüber. Fachreferate und Informationsstände.

Gesunde Teams – Wie Zusammenarbeit gelingt. 

Neue Arbeitsformen, anstehende Pensionierungswellen, künstliche Intelligenz und der immer schnellere Wandel prägen den Arbeitsalltag auf die eine oder andere Weise. Das hat einen Einfluss auf alle von uns.

Die Tagung zeigt neue Perspektiven und praxisorientierte Impulse. Der Fokus liegt auf, notwendigen organisatorischen Bedingungen und darauf, wie Verantwortliche eine Arbeitsumfeld schaffen können, das Produktivität und Wohlbefinden gleichermassen fördert. 

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.