Agenda

Sport und Spass für alle!
Active City Winterthur ist ein jährlich stattfindendes Sport- und Bewegungsförderungsprogramm für die gesamte Bevölkerung. Es werden über 130 kostenlose Sport- und Bewegungskurse im Freien angeboten. 

Das vielfältige Programm entsteht in Zusammenarbeit mit lokalen Sportvereinen und weiteren Anbietern. Neben beliebten Sportarten wie Yoga, Bootcamp oder Zumba können auch weniger bekannte Bewegungsformen wie Gykrokinesis oder Feldenkrais ausprobiert werden. 
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. 

Sport und Spass für alle!
Während sechs Wochen findet in Illnau-Effretikon Active City 2026 statt. Mit Sport- und Bewegungsanbietenden aus der Region wird ein vielseitiges und spassiges Programm für jedes Fitnesslevel angeboten. Schauen Sie vorbei! 

Ein Kind muss den Umgang mit Geld lernen, genauso wie lesen und schreiben. Bei der finanziellen Erziehung eines Kindes nehmen Eltern eine wichtige Rolle ein.

Erhalten Sie Inputs, wie Ihr Kind den Umgang mit Geld lernt. Erhalten Sie Tipps zu Taschengeld und Jugendlohn. 

Lernt ein Kind, gut mit Geld umzugehen, trifft es als erwachsene Person bessere Geld-Entscheidungen.

Die Veranstaltung ist kostenlos und auf Deutsch.

Wenn eine Mutter oder ein Vater psychisch erkrankt, betrifft dies die ganze Familie. Was brauchen besonders die Kinder in solchen Situationen? Wie können Fachpersonen und Angehörige Hilfestellung leisten? 
Zwei erfahrene Fachpersonen geben praxisnahe Einblicke und hilfreiche Impulse für die Begleitung und Unterstützung betroffener Familien.

Groove ist der einfachste Tanz, den es gibt, denn es gibt kein Richtig und kein Falsch. Die leitende Person gibt Inputs und Anregungen, wie das Musikstück umgesetzt werden könnte. Jede teilnehmende Person setzt die Anregungen individuell um, so entsteht trotzdem eine Gruppendynamik.

Man nimmt die Inputs an und setzt sie selbst um. Das gibt ein tolles gemeinsames Tanzen.

Wie erkenne ich, wenn eine Person finanzielle Probleme hat? Und was hat Geld mit Gesundheit zu tun?

Geld sichert grundlegende Bedürfnisse und beeinflusst alle Lebensbereiche. Deshalb erfahren Sie in dieser Veranstaltung, wie Sie Menschen im Umgang mit Geld unterstützen können. Und wie Sie Überschuldungs-Risiken frühzeitig erkennen können.

Die Veranstaltung ist kostenlos und auf Deutsch.

Zeigt Ihr Kind ein auffälliges Essverhalten? Machen Sie sich Sorgen? 

An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen rund um das Thema sowie Inputs zum Umgang mit diesen Problemen. Zudem erfahren Sie, wo sie weitere Beratungs- und Unterstützungsangebote finden.
 

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Dann machen Sie mit: In sechs Kursabenden begleiten werden Sie Schritt für Schritt in Richtung Rauchfreiheit begleitet. Analysieren Sie Ihr Rauchverhalten, lernen Sie aktiv, wie Sie es verändern können und wie Sie Rückfällen vorbeugen.

Mehr Informationen

Wollen Sie ein Budget machen, das Sie einhalten können? Ordnung in deine Rechnungen und Dokumente bringen? Erhalten Sie konkrete  Tipps zum Umgang mit Geld im Alltag.

Der Überblick über Ihre Geld-Situation gibt Ihnen Sicherheit und mehr Kontrolle bei finanziellen Entscheidungen. Das lohnt sich. Denn bereits kleine Anpassungen können dich unterstützen, dein Geld besser im Griff zu haben. 

Die Veranstaltung ist kostenlos und auf Deutsch.

Zum Jugendalter gehören Gefühlsschwankungen oftmals dazu. Wie intensiv diese sind und wie Jugendliche damit umgehen, ist unterschiedlich. Dabei verschwimmt die Grenze zwischen dem, was normalerweise in der Pubertät zu erwarten ist, und dem, was Krankheitswert hat. Man hört Vorurteile wie: «Jeder Jugendliche hat ein bisschen Borderline». 
An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zum Umgang mit Gefühlen im Jugendalter. Was ist «normal» und wann sollten Eltern hellhörig werden. 
Es werden Aspekte wie selbstverletzendes Verhalten und heftige Gefühlsausbrüche beleuchtet. Sie erhalten erste Informationen dazu und wie sie damit im Alltag umgehen können.