Agenda

Groove ist der einfachste Tanz, den es gibt, denn es gibt kein Richtig und kein Falsch. Die leitende Person gibt Inputs und Anregungen, wie das Musikstück umgesetzt werden könnte. Jede teilnehmende Person setzt die Anregungen individuell um, so entsteht trotzdem eine Gruppendynamik.

Man nimmt die Inputs an und setzt sie selbst um. Das gibt ein tolles gemeinsames Tanzen.

Erzähltradition aufleben lassen.

Wir alle haben und lieben Geschichten. Erzählen macht glücklich und lässt uns Vergangenes neu erleben. Und das Zuhören lehrt einen so manches. 

Das Erzählcafé ist der ideale Ort, um Lebensgeschichten hörbar zu machen und mit anderen zu teilen.

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit an der gemütlichen Kaffeerunde teilzunehmen. 

In 20 Gemeinden im Kanton Zürich öffnen Turnhallen jeweils sonntags ihre Türen für kleine Entdecker: Kinder bis 6 Jahre können sich gemeinsam mit ihren Eltern oder einer Betreuungsperson auf den Bewegungsparcours frei austoben und spielen.

Idée­S­port öffnet während der Win­ter­monate am Son­nta­gnach­mit­tag Sporthallen und bietet kosten­losen Raum für Bewe­gung und Begeg­nung. Die Kinder im Primarschulalter kön­nen die Ver­anstal­tun­gen in der Sporthalle ohne Anmel­dung besuchen. Im Vorder­grund ste­ht Freude an Bewe­gung und gemein­samen Erleb­nis­sen, frei von Leis­tung­sori­en­tierung.

Ein offener Spielnachmittag für alle Generationen.

Die Stadtoase stellt Raum und Spiel zur Verfügung und betreut den Anlass. 

Kommt vorbei und spielt zusammen

Gruppenworkshops zum Thema Tabakprävention und Rauchstopp für mehrsprachige Gemeinschaften oder Personen mit Migrationsgeschichte in Ihrer Sprache.
 2 × 2 Stunden vor Ort oder online, Datum und Zeit nach Absprache. 

Groove ist der einfachste Tanz, den es gibt, denn es gibt kein Richtig und kein Falsch. Die leitende Person gibt Inputs und Anregungen, wie das Musikstück umgesetzt werden könnte. Jede teilnehmende Person setzt die Anregungen individuell um, so entsteht trotzdem eine Gruppendynamik.

Man nimmt die Inputs an und setzt sie selbst um. Das gibt ein tolles gemeinsames Tanzen.

Menschen mit psychischen Erkrankungen sind häufig auch körperlich erkrankt. In solchen Situationen ist ein ganzheitliches Versorgungsnetz unabdingbar. 

Die Veranstaltung beleuchtet diese Thematik anhand konkreter Fallbeispiele. Zwei Pflegeexpertinnen beschreiben, wo Versorgungslücken bestehen und wie durch Wissen, Haltung und inter-professionelle Zusammenarbeit die Pflege und Behandlung Betroffener verbessert werden kann. 

Ernährung im Alter- Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

Mit zunehmendem Alter verändern sich der Körper sowie der Nährstoffbedarf. Erfahren Sie welche Rolle eine ausgewogene Ernährung für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität spielt. 

Frau Jana Orb ist Ernährungsberaterin und Personal Health Coach mit Ausbildung an der Universität Basel. In ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Lebensstil und Wohlbefinden.

Eine gute Haltung - anstrengend oder bequem? In diesem Workshop steht die Körperhaltung im Fokus.

Bewegungsmöglichkeiten im Alltag: darum geht es bei der Feldenkrais-Methode. Angestrebt werden die Erweiterung des Bewegungsspielraums, Stabilität und Wohlbefinden.