Agenda

In 20 Gemeinden im Kanton Zürich öffnen Turnhallen jeweils sonntags ihre Türen für kleine Entdecker: Kinder bis 6 Jahre können sich gemeinsam mit ihren Eltern oder einer Betreuungsperson auf einem Bewegungsparcours frei austoben und spielen.

Möchten Sie Aqua-Kurse kennenlernen? Eine Sportart, die fit hält, Spass macht und gleichzeitig Gelenke und Rücken schont. 

Die Kurse sind offen für alle die sich im Wasser wohlfühlen – egal ob Sie es ausprobieren wollen oder bereits an

 Aquatrainings teilgenommen haben. 

Praktisches: Bitte erscheinen Sie bereits in Badebekleidung am Treffpunkt. Eine begrenzte Anzahl an Schwimmgurte für das Aquafit im Tiefwasser steht zur Verfügung. Der Badeintritt ist im Zusammenhang mit diesen Kursen kostenfrei, melde dich an der Badkasse.

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Dann machen Sie mit: In sechs Kursabenden begleiten werden Sie Schritt für Schritt in Richtung Rauchfreiheit begleitet. Analysieren Sie Ihr Rauchverhalten, lernen Sie aktiv, wie Sie es verändern können und wie Sie Rückfällen vorbeugen.

Der Kurs «Heb dir Sorg» richtet sich an Menschen, die ein erkranktes Familienmitglied betreuen. Die Teilnehmenden lernen im Kurs Strategien kennen, mit denen sie ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit stärken und Gelassenheit im Alltag gewinnen können. Es besteht ausserdem die Möglichkeit, sich regelmässig zu zweit oder in einer Gruppe mit anderen betreuenden Angehörigen auszutauschen. Der Kurs findet online statt.

Intro-Session
Es lohnt sich, die Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern. Denn gesunde Mitarbeitende sind leistungsfähiger und motivierter und tragen wesentlich zum Erfolg eines Unternehmens bei. Stehen Sie ganz am Anfang? Und möchten Sie wissen, wie Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden stärken können? Machen Sie einen ersten Schritt ins betriebliche Gesundheitsmanagement. Holen Sie sich Infos, Tipps & Tools in der kostenlosen Intro-Session des Forum BGM Zürich.

Die Intro-Session richtet sich an Führungskräfte, HR-Verantwortliche, BGM-Verantwortliche, BGM-Interessierte.

SpielZeit ist ein kostenloser Spielnachmittag für alle Generationen. Das Angebot findet im Pavillon West auf dem Areal der Stadtoase statt. Einige Spiele werden vor Ort zur Verfügung gestellt, wer gerne möchte kann eigene Lieblingsspiele mitbringen.

Diese Veranstaltung der KJPP richtet den Blick auf den Umgang mit Gefühlen im Jugendalter. Gefühlsschwankungen gehören oftmals dazu. Wie intensiv diese sind und wie Jugendliche damit umgehen, ist unterschiedlich. 
An dieser Veranstaltung informieren wir zum Umgang mit Gefühlen im Jugendalter und wir sprechen darüber, was «normal» ist und wann Eltern hellhörig werden sollten. Es werden Aspekte wie selbstverletzendes Verhalten und heftige Gefühlsausbrüche beleuchtet.

Eine PEPra-Fortbildung für das gesamte Praxisteam der Grundversorgung
Die Teilnehmenden…
– aktualisieren ihr klinisches Wissen über psychische Gesundheit sowie Risiko- und Schutzfaktoren.

– lernen Instrumente im Bereich Früherkennung und Risikoerfassung sowie wirksame Interventionen kennen.

– vertiefen ihre Beratungskompetenzen und fördern dabei die Motivation der Patientinnen und Patienten für Verhaltensänderungen.

– erhalten Ideen, wie präventive Arbeit in ihrer Praxis als Team umgesetzt werden kann.

– wissen wie die PEPra-Website im Praxisalltag genutzt werden kann.

– kennen vor- und nachgelagerte unterstützende Angebote in ihrer Region.

Credits: 4 SIWF Credits oder 2 SVA Credits

In 20 Gemeinden im Kanton Zürich öffnen Turnhallen jeweils sonntags ihre Türen für kleine Entdecker: Kinder bis 6 Jahre können sich gemeinsam mit ihren Eltern oder einer Betreuungsperson auf einem Bewegungsparcours frei austoben und spielen.