Agenda

Sport und Spass für alle!
Gratis Sport- und Bewegungskurse für jeden Geschmack, jedes Alter und für jedes Fitness-Level erwarten Sie auch dieses Jahr wieder. 

Schauen Sie vorbei und machen Sie mit! 

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Erzähltradition aufleben lassen.

Das Erzählcafé ist der ideale Ort, um Lebensgeschichten hörbar zu machen und mit anderen zu teilen. Das Thema des Nachmittags "Feste feiern". 

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit an der gemütlichen Kaffeerunde teilzunehmen. 

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Resilienz ist ein aktiver Prozess. Sie beschreibt die Fähigkeit, schwierige Situationen erfolgreich zu meistern. Im Leben geht es immer wieder darum Hindernisse zu überwinden, eine Lösung zu finden, eine schwierige Situation zu akzeptieren und das Beste daraus zu machen. Resiliente Kinder können mit Schwierigkeiten umgehen und Probleme bewältigen. 

In diesem Kurs erfahren Sie, was Resilienz genau bedeutet und wie Sie Ihre Kinder unterstützen, selbstwirksam und widerstandsfähig zu werden.

Erzähltradition aufleben lassen.

Das Erzählcafé ist der ideale Ort, um Lebensgeschichten hörbar zu machen und mit anderen zu teilen. Das Thema des Nachmittags "Feste feiern". 

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit an der gemütlichen Kaffeerunde teilzunehmen. 

Gemeinsam bewegen, Kochen & Spass haben!

An zehn gemeinsamen Samstagen werden Jugendliche mit Übergewicht und ihre Eltern professionell begleitet, um Schritt für Schritt gesünder zu leben. 

Schon über 500 Kinder und Jugendliche mit ihren Familien aus der ganzen Schweiz haben mit dem club minu gelernt, gesünder zu essen, sich mit Spass zu bewegen und Stress und Konflikte nicht durch den Griff in den Kühlschrank zu besänftigen.

Die Belastungen im Alltag von Pflegefachkräften sind hoch. In der Spitex sind die Mitarbeitenden ausserdem oft alleine und dezentral unterwegs. Dies stellt die Sicherheits- und Gesundheitsbeauftragten in den Spitex-Organisationen vor besondere Anforderungen bei der Frage, wie sie die Gesundheit der Mitarbeitenden stärken können. 

Im diesem zweiten Austauschtreffen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement in der Spitex setzen wir uns mit der Prävention und dem Umgang mit Langzeitabsenzen auseinander. Wir gehen ausserdem der Frage auf den Grund, wie Pflegefachkräfte bis zur Pensionierung gesund und motiviert im Beruf gehalten werden können.