Agenda

Sport und Spass für alle!
Active City Kilchberg bringt Bewegung in die Gemeinde: Während sechs Wochen finden kostenlose Sport- und Fitnesslektionen im Freien statt. Das Angebot richtet sich an alle, die sich gemeinsam bewegen und neue Sportarten ausprobieren möchten.

Sport und Spass für alle!
Active City ist ein offenes und kostenloses Sport- und Bewegungsangebot für die ganze Bevölkerung. Während sechs Wochen können in Stäfa über 20 verschiedene Sportarten ausprobiert und rund 100 Kurse ohne Anmeldung besucht werden.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Ein Gymnastikprogramm spezifisch für ältere Menschen, alle machen so viel sie gerade können. Unter der Leitung von der qualifizierten Gymnastiklehrerin Sabrije Tahiraj.

Ein offener Spielnachmittag für alle Generationen.

Die Stadtoase stellt Raum und Spiel zur Verfügung und betreut den Anlass. 

Kommt vorbei und spielt zusammen

Sichere und gesunde Lehrzeit

Die Lehrzeit ist eine prägende Phase. Junge Menschen sind mit neuen Aufgaben und Anforderungen konfrontiert, an denen sie wachsen können. Die Zeit birgt auch Risiken und Belastungen, denen Betriebe mit präventiven Massnahmen begegnen können. 

Lernen Sie wirksame Präventionsansätze kennen und entwickeln Sie in Kleingruppen Ihren eigenen Präventionsplan.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Ihr Kind geht nicht mehr in die Schule. Die Gründe können vielseitig sein. Sie als Eltern wissen nicht mehr weiter?  

Diese Informationsveranstaltung zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie ihr Kind auf dem Weg zurück in die Schule begleiten können. 
 

Der Alltag ist oft geprägt von Tempo, Anforderungen und wenig Raum für sich selbst. Diese Workshop-Reihe lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und sich regelmässig eine achtsame Auszeit zu nehmen.

Die Workshops verbinden Meditation, thematische Impulse und kreative Übungen.
Wir beginnen mit einer geführten Meditation, erhalten einen inhaltlichen Fokus und vertiefen das Erlebte mit einfachen kreativen Methoden. So entsteht ein persönlicher Zugang zu den eigenen Ressourcen und inneren Prozessen.

Das jeweilige Thema wird eine Woche vor dem Termin per E-Mail bekannt gegeben.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
 

Früherkennung und Handlungsmöglichkeiten für Fachpersonen

Peripartale Angststörungen, bspw. generalisierte Angst, Panik- und Zwangsstörungen, treten rund um Schwangerschaft, Geburt und frühe Elternschaft relativ häufig auf, bleiben dennoch oft unerkannt. Aktuelle Studien zeigen, dass etwa 20 Prozent der Eltern nach der Geburt von Angststörungen betroffen sind. Diese können die psychische Gesundheit der betroffenen Eltern erheblich belasten und mitunter starke Auswirkungen auf die Eltern-Kind-Beziehung haben und die Entwicklung des Kindes beeinflussen.

Eine Informationsveranstaltung für Fachpersonen der vor- und nachgeburtlichen Versorgung, Hebammen, Familienberatende, Mitarbeitende der Geburtskliniken aus dem Kanton Zürich. 

In Zusammenarbeit mit dem Sozialdepartement der Stadt Zürich und dem Verein Periparto Schweiz unterstützt durch die Prävention und Gesundheitsförderung des Kantons Zürich.