Agenda

Die grösste Benefizveranstaltung für die Schweizer Bikerszene findet zum 34. Mal statt. Nehmen auch Sie am Love Ride teil. Motorräder mit und ohne Seitenwagen unternehmen gemeinsam mit Menschen mit Behinderungen auf eine rund 60 Kilometer lange Ausfahrt. 
Der Erlös kommt vollständig Menschen mit Muskelerkrankungen und Behinderungen zugute.

Alle können etwas für ihre Gesundheit tun. Die Buchpräsentation «Gesund mit Kneippen – Praktische Anwendungen» bietet viel Inspiration und lädt zum Kneippen ein. Ein erfrischender Impuls für Ihre Mittagspause.

Neben vielen praktischen Tipps für Ihre persönliche Gesundheitsprävention erfahren Sie, wie Sie natürliche Heilmittel in Ihren Alltag integrieren können: Für mehr Vitalität, Balance und Gesundheit.
 

Legen Sie Wert auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, aber haben wenig Zeit? 
Lernen Sie mit Samuel Tobler, Koch & Gastronom verschiedene Gerichte auf unkomplizierte Weise und in kürzester Zeit aus frischen Zutaten zuzubereiten.

Ein offener Spielnachmittag für alle Generationen.

Die Stadtoase stellt Raum und Spiel zur Verfügung und betreut den Anlass. 

Kommt vorbei und spielt zusammen

Groove ist der einfachste Tanz, den es gibt, denn es gibt kein Richtig und kein Falsch. Die leitende Person gibt Inputs und Anregungen, wie das Musikstück umgesetzt werden könnte. Jede teilnehmende Person setzt die Anregungen individuell um, so entsteht trotzdem eine Gruppendynamik.

Man nimmt die Inputs an und setzt sie selbst um. Das gibt ein tolles gemeinsames Tanzen.

Impulsveranstaltung zur Prävention von sexueller Ausbeutung. Beziehungsarbeit bewegt sich im Spannungsfeld von Nähe und Distanz. Doch wie nah ist zu nah? In dieser Veranstaltung wird beleuchtet, weshalb ein professioneller Umgang mit Nähe zentral ist. Anhand von Beispielen werden die Dynamiken sexueller Ausbeutung und konkrete Handlungsschritte diskutiert. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Der tägliche Konsum von Alkohol sowie von Schlaf- und Beruhigungsmitteln ist bei Menschen ab 65 Jahren weit verbreitet. Durch die körperlichen Veränderungen im Alter können sich diese Substanzen im Alter anders auswirken.  

Im Webinar erfahren Sie mehr über Prävention, Intervention und Unterstützungsmöglichkeiten. 

Sport und Spass für alle!
Gratis Sport- und Bewegungskurse für jeden Geschmack. Lernen Sie unverbindlich verschiedenste Sportarten kennen. 

Personen jeglichen Alters und Fitnesslevels sind eingeladen vom Angebot zu profitieren. 

Sport und Spass für alle!
Gratis Sport- und Bewegungskurse für jeden Geschmack. Lernen Sie unverbindlich verschiedenste Sportarten kennen. 

Schauen Sie vorbei und machen Sie mit! 

Sport und Spass für alle!
Active City Uster bringt Bewegung in die Gemeinde. Sieben Wochen lang kostenlose Outdoor-Sportkurse für alle.
Ohne Anmeldung, für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – einfach vorbeikommen, mitmachen und draussen aktiv sein!