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Emotionen
Psychische Gesundheit

Emotionen

Dezember 2020

Die Auseinandersetzung mit unseren Gefühlen hält uns gesund – psychisch und physisch. Doch wie können emotionale Kompetenzen gestärkt werden? Und wie lernen wir, über Gefühle zusprechen?
In der aktuellen Ausgabe dreht sich alles rund ums Thema Emotionen.
Zusätzlich präsentieren wir den aktuellen Zürcher Gesundheitsbericht. Der Beitrag stellt Zusammenhänge zwischen dem Lebensstil und der Gesundheit vor.

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Artikel in dieser Ausgabe:

Gefühle sind kein leichtes Spiel

Emotionale Kompetenzen sind uns täglich eine grosse Hilfe. Doch die eigenen Gefühle zu benennen und zu regulieren, will gelernt sein.

Gefühle erforschen

Die Weiterbildung Papperla PEP richtet sich an Lehrpersonen aus Kindergärten und Unterstufe. Sie vermittelt didaktisches Know-how, um 4- bis 8-Jährige in der Wahrnehmung ihrer Gefühle und ihres Körpers zu stärken. Die Weiterbildung wird von Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich unterstützt.