Agenda

Weiterbildungskurs Bewegung und Begegnung fördern
Wie können öffentliche Räume gestaltet werden, damit sie Begegnung und Bewegung fördern? Dies vermittelt dieser Weiterbildungs­kurs an der ZHAW. Er regt zum inter­disziplinären Austausch an und behandelt Themen wie Kinder- und Alters­freundlichkeit, Mobilität, Barriere­freiheit, Spiel-, Bewegungs- und Begegnungs­möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Menschen, die beruflich öffentliche Räume gestalten und planen.

Zielgruppe: Berufsleute, die mit der Planung und Gestaltung öffentlicher Räume befasst sind, mit Arbeitsschwerpunkten z.B. in den Bereichen Gemeindeplanung, Gemeinwesenarbeit/Soziokultur, Bewegungsförderung, Fuss- und Veloverkehrsplanung und/oder mit Grundausbildung z.B. in Stadt-, Raum-, Verkehrsplanung, Architektur, Gesundheitsförderung, Freiraumentwicklung, Sozialer Arbeit oder Soziokultur.

Austauschtreffen für Unternehmen

Wie können Betriebe konkret die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden stärken? Am Austauschtreffen erhalten Sie die einmalige Gelegenheit, auf einer Betriebsführung das Dübendorfer Feuerwehrlokal zu besichtigen. Dabei erfahren Sie, mit welchen kreativen BGM-Massnahmen die Stadtverwaltung die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden gestärkt hat. Im Anschluss daran lernen Sie die kostenlosen Tools von Gesundheitsförderung Schweiz kennen, mit denen Sie die Mitarbeitendengesundheit stärken können. Sie haben die Gelegenheit, sich zu diesen Instrumenten und zu weiteren Fragestellungen rund ums Thema psychische Gesundheit und Erkrankungen im Arbeitsumfeld auszutauschen.

Jugendliche, die ihre Freizeit vermehrt online verbringen oder andere Suchtmittel konsumieren, lösen oft Fragen in Familien aus. An dieser Informationsveranstaltung erhalten Sie Informationen zum Thema Sucht bei Jugendlichen. Neben Fakten zu Ursachen und Häufigkeit werden praktische Hinweise im Umgang mit diesen Verhaltensweisen im Alltag diskutiert. Zudem erfahren Sie, wo sie weitere Beratungs- und Unterstützungsangebote erhalten.

Intro-Session Fokus KMU
Arbeiten Sie in einem KMU? Und wollen Sie wissen, wie Sie mit wenig Aufwand die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden stärken und so Ihre Attraktivität als Arbeitgeber optimieren können?

Machen Sie mit dem Forum BGM Zürich einen ersten Schritt ins Thema «Gesundheit im Betrieb». Holen Sie sich Infos, Tipps & Tools in unserer kostenlosen Intro-Session mit Fokus KMU.

Im Wald, im schöne grüene Wald!
„Shinrin Yoku“ kommt ursprünglich aus Japan und heisst so viel wie „Baden in der Waldatmosphäre“. Was für gestresste Manager entwickelt wurde hat denselben gesundheitsfördernden und stressabbauenden Effekt auf unsere Kinder und die ganze Familie. In einer dreistündigen Waldführung in der Waid erfahren Sie, wie Sie den Aufenthalt im Wald mit Sinnes- und Achtsamkeitsübungen zu einem Erlebnis für alle Sinne machen können. Spüren, Hören, Sehen, Schmecken und Riechen helfen Ihrem Kind dabei sich zu entspannen und wertvolle Kräfte für seine Entwicklung zu sammeln.

Diese polysportive Woche begeistert für Bewegung und verschiedene Sportarten. Es wird gemeinsam gekocht und die Teilnehmenden lernen, wie sie sich gesund und lecker ernähren können. Auch Ausflüge und ein spielerisches Abendprogramm sind geplant.